lifestyle poduzetnik
Znaš da je godišnji odmor bio uspješan kada nakon njega želiš započeti novu godinu. Oduvijek gledam na rujan kao početak nove sezone. Od malih nogu to kreće s kupnjom školske torbe, novim knjigama i rasporedom koji upisuješ u posebno dizajniranu tablicu kao da svim predmetima (pa i onim omraženim) daješ ponovnu šansu za uspjeh. Kasnije, […]
Ovim putem vas sve želim pozvati na grupno sudjelovanje u meditaciji koja će se održati danas u 20:00 h. Smatram da zbog trenutne situacije u svijetu koja dosta utječe na naš um izuzetno je važno pronaći i stvoriti unutarnji mir. Evo kako je do ove ideje došlo… Kada sam se malo odmaknuo od svih […]
„Svaka promjena je izazov postajanja onog tko mi jesmo“ Marianne Williamson Došlo je vrijeme za novi #30DanaZaBolje izazov. Ovog puta ću u izazovu imati dva fokusa – svakodnevnu meditaciju i tjedni social media detox. Odlučio sam svaki dan meditirati po 30 minuta u komadu kako bi mogao: – povećati fokus – dobiti bolju mentalnu […]
Meditacija ima brojne znanstveno dokazane blagodati od povećanja produktivnosti, kreativnog razmišljanja, povećanja imunosti organizma, smanjenja boli i upala, povećanja pozitivnih emocija, smanjenja depresije i tjeskobe, uklanjanja stresa, povećanja suosjećajnosti do doslovnog povećanja sive tvari u mozgu i povećanja moždane kore u područjima za usmjeravanje pozornosti. (Ovo nisu svi učinci, ali shvatili ste priču.) Svjestan sam […]