GRUPNA MEDITACIJA ZA MIR

Ovim putem vas sve želim pozvati na grupno sudjelovanje u meditaciji koja će se održati danas u 20:00 h. Smatram da zbog trenutne situacije u svijetu koja dosta utječe na naš um izuzetno je važno pronaći i stvoriti unutarnji mir. Evo kako je do ove ideje došlo…   Kada sam se malo odmaknuo od svih […]

Pročitaj sve

Mikro meditacije – uključite oaze mira usred kaotičnog dana

Meditacija ima brojne znanstveno dokazane blagodati od povećanja produktivnosti, kreativnog razmišljanja, povećanja imunosti organizma, smanjenja boli i upala, povećanja pozitivnih emocija, smanjenja depresije i tjeskobe, uklanjanja stresa, povećanja suosjećajnosti do doslovnog povećanja sive tvari u mozgu i povećanja moždane kore u područjima za usmjeravanje pozornosti. (Ovo nisu svi učinci, ali shvatili ste priču.) Svjestan sam […]

Pročitaj sve