Jeste li već počeli s izbacivanjem nepotrebnih stvari? Većina ljudi približavanjem zadnjih dana stare godine se odluče za neku vrstu čišćenja. Zadnji dani 2019. otkucavaju, a nova 2020. nam je skoro tu. Nakon što ste izbacili nepotrebne stvari iz vašeg stana bilo bi vrijeme da izbacite i nepotrebne stvari i iz života tj. da se posvetite osobnom čišćenju. Evo popisa 38 navika i stvari koje će vam pomoći da vam bude #2020NajboljaGodinaDoSad…
- PLANIRAJTE – Postavite svoje ciljeve i želje jasno kako bi bili što više vama vidljivi, plan je prvi korak do ostvarenja bilo čega.
- PAUZIRAJTE – Ne forsirajte se. Ako ste umorni, odmorite se, ako vam se nešto ne radi jer psihički ne možete – odgodite ili prilagodite to. Ne osjećajte se krivim zbog odmora, ipak niste robot.
- NIKAD NE ZABORAVITE ONE KOJI SU UVIJEK BILI TU ZA VAS – Pamti pa vrati. Oni koji su bili uz vas kad je trebalo ne bi trebali razmišljati o tome hoćete li vi biti tu za njih kada će im trebati. Ne možete misliti samo na sebe.
- OPROSTITE SVOJOJ PROŠLOSTI – Ako ste donijeli određene krive odluke u prošloj godini, vrijeme je da to zaboravite i krenete naprijed kako bi mogli donijeti prave odluke u predstojećoj 2020.
- PRIGRLITE SVOJU BUDUĆNOST – Recite DA! Svim super stvarima koje vas čekaju u budućnosti. Mislite i djelujte pozitivno kako bi živjeli svoj san.
- NE OPIRITE SE PROMJENAMA – Promjene su nekad bolne, ali one su i nužne. Tu su radi našeg razvoja. Ono što ne možete promijeniti, možete prihvatiti i nastaviti dalje.
- ZAPIŠITE SVE STVARI KOJE ŽELITE OBAVITI NA TJEDNOJ BAZI – Izradite tjedni akcijski plan obveza i aktivnosti koje imate. Ako sve i ne obavite, to je ok, pogledajte točku 2.
- POLA SATA VJEŽBANJA SVAKI DAN – Ne bi ste vjerovali što čini vašem tijelu. Pričam iz iskustva jer sam izazvao sebe na pola sata vježbanja 30 dana. Sve o tome na u blogu s iskustvom #30DanaZaBolje
- 10 MINUTA ČITANJA SVAKI DAN – Čitanjem rastete, informiraniji ste i stječete određena znanja i vještine, ali kao i sa svim bitna je konzistencija. Pritom pripazite da ne čitate sadržaj koji vam neće koristiti, kao negativne vijesti s portala ili slično.
- ODVOJITE JEDAN DAN ZA SEBE BEZ EKRANA SVAKI TJEDAN (MOBITEL, LAPTOP, TV) – Jedan dan bez ekrana vas neće dotući, baš naprotiv, napuniti će vas energijom ako taj dan na primjer odlučite provesti u prirodi. Mali koraci, možda za početak krenite od popodneva umjesto cijelog dana.
- KONZUMIRAJTE VIŠE VODE – ljudsko tijelo se u prosjeku sastoji od 60% vode. Naravno najbolji je izvor hidratacije i ne trebaju vam nikakvi sokovi. Pogotovo u situacijama s puno stresa zaboravljamo na vodu, ispravite to kako ne bi zbog ovog imali recimo glavobolje.
- ODVOJITE DIO NOVAC NA ŠTEDNJU SVAKI MJESEC – Morate si osigurati financijsku sigurnost. Budite pametni i odredite koji dio ide u štednju.
- PRAKTICIRAJTE ZAHVALNOST – Gratitude as attitude ili zahvalnost kao stav. Dok zahvaljujete na onom što imate, nećete imati vremena za nezadovoljstvo za ono što nemate. Mislim da na ovaj način baš cijeli mindset preokrećete.
- RAZMIŠLJAJTE POZITIVNO – Izrazito važno za sreću i napredak u privatnom i poslovnom životu. Između mnogo drugih razloga zašto je važno razmišljati pozitivno, ključno je također za motivaciju, samopouzdanje, bolje zdravlje i poboljšane međuljudske odnose.
- BAREM SVAKIH POLA GODINE ODVOJITE STVARI KOJE NE TREBATE ZA SIROMAŠNE – Imate više nego što vam treba? Ako si priuštite barem jednom godišnje neku vrstu luksuza, onda biste i siromašnima barem trebali priuštiti sreću.
- PRISJETITE SE ŠTO JE TO VAŽNO – To su vaši ciljevi, želje i planovi. Vaša svrha i ono što vas gura prema naprijed. To što možda drugima nije važno, ne znači da vama nije. Postavite to važno kao prioritet.
- ULAŽITE U ZNANJE – Znanje vam nitko od vas nikada ne može oduzeti, to je zaista ono što nosimo sa sobom gdje god da pođemo. Pročitajte više o edukaciji u blogu.
- POSVETITE VRIJEME OBITELJI I PRIJATELJIMA – Ne zaboravite svoje najbliže i najdraže, oni koji su stalno tu. To su odnosi koje treba njegovati, ali neki put se događa da zbog poslovnog života zanemarujemo privatan. To nam nikako ne bi trebala postati navika jer se naše ponašanje zrcali na odnose koje imamo.
- PRESTANITE IZMIŠLJATI ISPRIKE – Isprike su samo kočnica. Tko hoće nađe način, a tko neće nađe razlog! Vodite se time u životu. Bez preuzimanja odgovornosti, nemate ni snagu.
- SVOJE PLANOVE PROVEDITE U AKCIJU – Nemojte dozvoliti da vaši planovi ostanu samo na papiru. Tek sad kad ste sve pripremili možete krenuti u akciju sa samopouzdanjem.
- IZAĐITE IZ SVOJE COMFORT ZONE – Odšuškajte se iz tople dekice i krenite na trčanje po snijegu. Haha, samo se šalim, ali karikirano DA. To je otprilike ideja. Ništa zanimljivog se ne događa u comfort zoni, ali ona kao da nam je svima najdraža.
- RECITE NE SVEMU ŠTO NE ŽELITE – Veoma važno u životu za daljnji napredak, ono što ne želimo, a prihvaćamo, radi veliki utjecaj na tijek našeg života, tako da samo hrabro recite ne! Netko će se ljutiti, netko će vam zamjeriti – pa neka bude tako.
- RAZVIJTE NOVE VJEŠTINE – Vještine su srodne znanju jer nas oplemenjuju. Upišite tečaj za stjecanje vještine u novoj godini i planirajte što sve možete s njima. Upoznati ljude, razviti biznis, opustiti se – što god bilo, uživajte u tome.
- IZBJEGAVAJTE ENERGETSKE VAMPIRE i TOKSIČNE LJUDE TE SITUACIJE – Energetski vampiri su ljudi koji isisavaju našu energiju svjesno ili nesvjesno. Na koji način to znamo? Poslije susreta s njima osjećamo se jadno, prazno i iscrpljeno bilo duhovno, fizički ili psihički. Ako želite svoj život poboljšati u narednim godinama, trebali bi osvijestiti što vas unazađuje i čini nesretnim. Neki drugi ljudi, možda vaš posao? Pa nisu vrijedni vaše nesreće, vi ste tvorac svoje sreće. Odmaknite se.
- NISTE DUŽNI IMATI KONTAKT S ONIMA S KOJIMA NE ŽELITE – Block, delete bez neugode i ustručavanja . Ako vas netko ne interesira i vi ste mu to dali do znanja, a on/a dalje vrši bilo kakav pritisak na vas vi niste dužni niti razgovarati, niti odgovarati na ne željene upite. Najveći problem kod ovoga je što je često ljude sram povući crtu koja njima osobno treba. Društvene mreže definitivno odmažu u tome.
- NASMIJEŠITE SE KAD VIDITE SEBE U OGLEDALU – Ovo vam vjerojatno zvuči glupo, ali siguran sam da ima smisla. Bar ćete se nasmijati sami sebi u ogledalu i prizvati u svoj život malo više humora zar ne? 🙂
- OSTVARITE NOVE KONTAKTE – Ostvarite kontakte s ljudima sličnim vama, s kojima dijelite razmišljanja i stajališta. Nikad ne znate kakva super suradnja i prijateljstvo može ispasti na kraju.
- PRUŽITE SEBI DOVOLJNU KOLIČINU SNA – Mislim da ovo ne trebam dodatno raspisivati jer sve o važnosti sna možete pronaći u ovom blogu.
- PRIPAZITE NA SVOJE MISLI – Naše misli su oružje, samo pripazite da to isto oružje ne uperite protiv sebe. Mislite pozitivno, izbjegavajte u širokom luku negativno razmišljanje. Znam da je većina vas pomislila da je to lagano reći, ali teško izvesti, ali zapravo ako mislimo da je nešto teško već imamo uvjerenje i predrasudu koji nas koče u tome. Oslobodimo se takvih razmišljanja.
- UKLJUČITE VIŠE HUMORA U SVOJ ŽIVOT – “Koristite svaku priliku za smijeh. To je najjeftiniji lijek.” George Gordon Byron.
- EKOLOŠKIJI PRISTUP SVEMU – Vi ste kapljica u oceanu, ali opet jedna kap čini ocean. Razmišljajte globalno o svemu. Odlažite otpad na pravo mjesto, reciklirajte, ne kupujte plastiku, smanjite ili ukinite konzumaciju mesa, to su samo neki od primjera kako bi se svi trebali odgovorno ponašati.
- GLAVU GORE – Ne dopustite da vam itko ikada govori tko ste vi, što bi ste trebali raditi, kako bi se trebali ponašati i ostalo. Ne dozvolite utjecaje na vlastite odluke. Naposljetku, sve što vas ne ubije vas ojača.
- ISKORISTITE SVOJE ISKUSTVO IZ 2019. GODINE – Bilo bi dobro analizirati dobra i loša iskustva. Unaprijedit ćete sami sebe izvlačenjem pouka, možda drugačijom akcijom na reakciju.
- ZAPIŠITE SVE ZANIMLJIVE IDEJE KOJE IMATE – Nešto što vam se u ovom trenutku čini glupo, možda će vam nekad biti korisno. Imajte to na umu!
- ČINITE VIŠE LIJEPIH STVARI ZA SEBE – Volite masaže, ali nikako da odvojite vremena za sebe i odete na tu silno željenu thai masažu, uvijek imate ispriku i stavljate sebe na drugo mjesto? Stanite tome na kraj! Upišite tečaj koji oduvijek želite, posjetite Francusku o kojoj već razmišljate neko vrijeme. Ugodite si i uživajte.
- STANITE I OSVRNITE SE OKO VLASTITIH POBJEDA – Ambicija je odlična stvar ako nije pretjerana. Nemojte biti samoživi i pojesti sami sebe. Zastanite, udahnite, prisjetite se svojih malih ili velikih dostignuća i veselite se njima, budite sretni što ste ostvarili svoje želje i ciljeve.
- INTROSPEKCIJA – Ne zaboravite da je razgovor sa samim sobom ključ za upoznavanje sebe i vlastiti napredak.
- UPORNOST – Recept za cijeli život a ne samo za 2020. godinu. Upornost je ključna za sve ciljeve koji se ostvaruju dugoročno.
Imate li nešto za dodati? Komentirajte ispod, a ako vam se ovaj blog svidio podijelite ga nekom koga će također inspirirati ili podijelite svoje iskustvo na Instagramu s oznakom profila @tomislavpancirov i hashtagom #2020NajboljaGodinaDoSad.
Cover fotografija: Tim Zänkert / Unsplash
Odlican blog, ukratko sve ono najbitnije da vam zivot bude puno ljepsi. Neznam ko je ovo piso alo svaka cast na jednostavnosti:)
Hvala Leo 🙂