lifestyle poduzetnik
„Svaka promjena je izazov postajanja onog tko mi jesmo“ Marianne Williamson Došlo je vrijeme za novi #30DanaZaBolje izazov. Ovog puta ću u izazovu imati dva fokusa – svakodnevnu meditaciju i tjedni social media detox. Odlučio sam svaki dan meditirati po 30 minuta u komadu kako bi mogao: – povećati fokus – dobiti bolju mentalnu […]
Zadnjih trideset dana sam vježbao svaki dan bez pauze. Zapravo priča je do samog kraja bila takva, ali se na kraju radilo o 29 dana jer me zadnji dan zbog promjene vremena uhvatila upala sinusa i jednostavno nisam mogao odraditi trening. Bez obzira na to s rezultatima sam bio toliko oduševljen da jedva čekam ovo […]
Dok sam bio mali jako sam volio slatko, poslije toga imao sam dugi period da nisam konzumirao previše slatkog i onda sam zadnje vrijeme shvatio kako stalno nešto slatko grickam uz dodatak obaveznog deserta kada jedem vani (što je jako često). Vidio sam da mi ne odgovara taj nagli rast pa pad razine energije i […]