De-stress: meditacija, yoga i san uz aplikacije

Nalazimo se u vremenu u kojem se neispavanost, užurbanost i stres smatraju gotovo pokazateljima uspjeha. S druge strane, istraživanja su pokazala da prekomjerni rad ne utječe na povećanje kvalitetnog outputa, a u te radne sate treba naravno ubrojiti i sve e-mailove te pozive na koje odgovarate van radnog vremena.

Pročitaj sve