Postblagdanska depresija – kako si pomoći

Eto prošla je još jedna blagdanska sezona. Stvarno je divan taj blagdanski osjećaj i druženja ali nakon svih slavlja, prejedanja i šopingoholije, budimo se praznih džepova i još bitnije s osjećajem praznoće te počinjemo dane s mišlju “A što sad?”. Prvi mjesec nove godine je prema nekima najdepresivniji mjesec u godini. Psiholog Cliff Arnall izveo […]

Pročitaj sve

Promjena

Ljudi se teško odlučuju na promjenu jer su u strahu da svojim korakom ne naprave još gore. Svjesni su da nešto nije kako treba u njihovim životima te da se ne osjećaju ispunjeno kako bi htjeli osjećati, ali ipak neće napraviti korak prema promjeni zbog straha od nepoznatog.

Pročitaj sve